ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА
ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР?
Суть занятий с тренером — это не выполнение упражнений под надзором. Персональный тренер не только руководит тренировкой: он помогает поставить подходящие цели и работать над тем, чтобы их добиться и главное добиться – безопасно и максимальный результат! Начните занятия с персональным тренером и Вы не пожалеете о данном выборе!
ПЛЮСЫ ЗАНЯТИЙ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ
Список ниже раскрывается при нажатии.
Работа по индивидуальной программе
Ее вам составит тренер, принимая во внимание важные факторы. Это ваш возраст и физическое состояние, опыт занятий спортом в прошлом, прогнозируемый лично вами результат (чего именно вы хотите от тренировок). И, конечно, время, которое вы готовы проводить в спортзале.
Безопасность
Практически все травмы, полученные в спортзалах, случаются из-за того, что занимающиеся не соблюдают правила пользования или же неоправданно перегружают себя. Во время занятий с тренером такие ситуации исключены.
Подбор правильного питания
Питание спортсмена это одно из основных важных элементов для получения результата! Вы получите ценные советы по рациону и режиму питания. При необходимости Вам даже помогут разработать целую программу.
Самоорганизация и спортивная дисциплина
С тренером не получится прогулять или отложить занятие: он будет строго контролировать и посещаемость, и работу в зале. В ходе самой тренировки тоже не ждите никаких поблажек. Хороший тренер требователен и строг. У вас даже могут возникать конфликты на этой почве — но все делается для вашего же блага.
Максимальная эффективность
и поддержка от профессионала
Если тренер видит, что прогресс застопорился, он оперативно проанализирует причины этого и подкорректирует программу. Каким бы жестким ни был тренер, он в любом случае желает вам добра, хочет, чтобы вы достигли целей, стали лучше. И здесь советы от опытного спортсмена очень ценны.
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ!
Оставьте свои контактные данные, и наш менеджер свяжется с вами в течении ближайшего времени!
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
НАШ ДЕЙСТВУЮЩИЙ ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ:
При нажатии перенаправляет на выбранного тренера.
Персональный тренер
Орешков Роман
РГСУ. Сертифицированный
тренер «Академии Фитнес».

МСМК по жиму лежа,
МСМК по пауэрлифтингу.

Неоднократный участник и призер
чемпионатов России, Европы, мира по жиму лежа, пауэрлифтингу и силовому экстриму.
Персональный тренер
Голубева Елена
Государственное училище
олимпийского резерва - педагог по ФК.

КМС по легкой атлетике, призер
первенств России по легкой атлетике.

Сертификаты: персональный фитнес-
тренер (FPA), диетология в фитнесе и нутрициология.
Персональный тренер
Головачев Владимир
Ассоциация профессионалов фитнеса
(FPA) - «Персональный тренер по
бодибилдингу и фитнесу».
Тренерский стаж более 8 лет.
Персональный тренер
Косян Павел
Эксперт ассоциации профессионалов
фитнеса (FPA) - персональный фитнес тренер. Проходил курсы Павла Баранова. Проходил курсы нутрициологии и диетологии. Участвовал в Гонке Героев 2022.
Персональный тренер
Гельвих Алиса
Педагогическое образование.
Персональный фитнес-тренер,
сертифицированный тренер (FPA).
Персональный тренер
Нечаев Андрей
ТГУ, Академия медицинской и
прикладной кинезиологии
проф. Васильевой Л.Ф.

1-ый спортивный разряд по лыжным
гонкам, сертифицированный тренер (FPA).

Тренерский стаж более 8 лет.
Персональный тренер
Апполонов Антон
РОС НОУ. Сертифицированный тренер «Фитнес Стандарт», лицей «Ученый Фитнес», трансформация собственной формы (минус 33 кг).

Тренерский стаж более 3 лет.
Персональный тренер
Маренич Алексей
Курский государственный медицинский университет. АНО ДПО учебный центр «Профессионалы Фитнеса». Сертификаты: «Врач-хирург», персональный фитнес-тренер (FPA).
Инструктор групповых программ
Крутикова Ирина
Повышение квалификации - Stretching. Сертификаты: стопы и техники упражнения в 3D, мануальный стретчинг, продольный и прямой шпагаты, коррекция осанки, обучение стойкам, MFR.
Инструктор групповых программ
Куколкина Глафира
Образование высшее педагогическое. Сертификаты: Zumba Fitness ZIN, Salsation Basic Instructor, Reggaeton, Afro, Salsa, Dance Hall, Pilates и Stretching, детский фитнес 5-7 лет, FPA - круговая тренировка.
Инструктор групповых программ
Луговой Сергей
Высшее психологическое образование. Занятие йогой более 11 лет. Обучение: школа инструкторов йоги по программе YTTC-200, стойки асан (федерация йоги России), обучение «йоге Нидра». Участие в семинарах по «йоге критического выравнивания», Крийя (йога в центре Прана).
Инструктор групповых программ
Натёсова Валентина
Образование высшее медицинская
инженерия, педагогическое. Дипломы
преподавателя хатха-йоги и перинатальной йоги, йогатерапевта опорно-двигательного аппарата.
Инструктор групповых программ
Марюткина Оксана
Высшее образование. Сертификаты: Zumba Fitness zin, Zumba Gold zin, Stretching, PortDeBras Basic 1, PortDeBras Introduction.
Инструктор групповых программ
Поломаренко Всеволод
Образование высшее педагогическое.
Мастер спорта по спортивной гимнастике. Сертификаты: ассоциация профессоналов фитнеса (FPA), proJamping, тренировки с субмаксимальными нагрузками, растяжка.
Инструктор групповых программ
Дубровина Юлия
Образование: высшее. Сертификаты: Salsation Basic Instructor, Stretching (Академия Wellness), Преподаватель Стрип-Пластики. Участие в Salsation Workshops, выступлениях и съёмках.
Инструктор групповых программ
Гвоздев Михаил
ФГБОУ ВПО ГЦОЛИФК. Кандидат в мастера спорта по каратэ, занял 2-е место по кумитэ (в категории 40 лет) на международном турнире по каратэ JKS кубок содружества-2011, занял 1-е место на кумитэ (в категории 35 лет и старше) на всероссийских играх каратэ (2015 г.), ежегодное участие в областных, всероссийских соревнованиях по каратэ в качестве судьи, квалификация - судья.
Инструктор групповых программ
Крусинская Марина
Специалист в области оздоровительных тренировок по системе изотон, традиционные системы оздоровления, групповые программы оздоровительного направления, тренировки «ходьба с палками».